MORGEN-LIV

BEMÆRK: MORGEN-LIV ER SLUT FOR NU, MEN SNART ÅBNER JEG FOR EFTERÅRS-RUM I HELLEBÆK SKOVHAVE

Følg med her hvis du vil have info om nye tilbud

FØLG MED

START DIN DAG LEVENDE

Ønsker du mere nærvær, ro og energi i hverdagen efter ferien?

Morgen-Liv er et ugentligt morgenfællesskab i naturen med bevægelse, nærvær og refleksion.

En pause fra hverdagens tempo – og en mulighed for at starte dagen med mere kontakt til dig selv og det, der virkelig betyder noget for dig.

Vi mødes ved Café Hammermøllen i Hellebæk og begynder dagen med guidet bevægelse under åben himmel. Herefter går vi en tur i skoven, hvor naturen danner rammen om refleksion, ro og nye perspektiver. Efterfølgende er der mulighed for at købe morgenmad på caféen og spise sammen.

Vores hverdage er ofte fulde af gøremål og travlhed. Det her er en mulighed for at starte et andet sted. Et præstationsfrit frirum for DIG.

Tag gerne en ven med – eller kom alene. Du er velkommen præcis, som du er.

Hvad kan du forvente?

Vi mødes søndag morgen kl. 9 ved Café Hammermøllen i Hellebæk.

Jeg guider enkle bevægelsesøvelser, der hjælper os med at lande i kroppen og skabe nærvær.

Sammen går vi ud i naturen, hvor sansning og refleksionsøvelser åbner for ro, klarhed og nye perspektiver.

Der er ingen krav om at dele noget, og det kræver ingen særlige forudsætninger. Du er velkommen præcis, som du er.

Hvis du har tid og lyst, afslutter vi med fælles morgenmad på caféen.

Morgen-LIV er for dig, som...

  • længes efter at starte dagen med mere ro og nærvær

  • ønsker at skabe en stærkere forbindelse til dig selv

  • bliver næret af naturen og bevægelse

  • har lyst til at møde nye mennesker i et uformelt fællesskab

  • ønsker små, tilbagevendende pauser, der giver energi til resten af ugen

Praktisk

SØNDAG den 13. sept: AFLYST PGA REGN

Café Hammermøllen, Hellebæk.

Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og medbring gerne en yogamåtte eller et tæppe, da græsset er vådt af morgendug.

Efterfølgende er der mulighed for at købe morgenmad på caféen og spise sammen.

Intropris: 100 kr. pr. gang

DET SIGER ANDRE

Udtalelser fra deltagere på Morgen-Liv:

Tusind tak for en helt vidunderlig morgen! Der var nærmest en magisk stemning. Du skabte et smukt rum med balance mellem kraft og stilhed, det sociale og det individuelle. Dine guidninger føltes nærværende og vedkommende, og samspillet mellem krop, natur og deling bagefter gjorde oplevelsen både dyb og opløftende.”
- Inge

“Jeg følte, jeg kom tilbage i min krop og min intuition – både gennem bevægelse, øvelserne i skoven og samtalerne med de andre.”

- Liselotte

“Turen i skoven var en helt ny oplevelse for sanserne. Jeg fandt en dyb ro og fordybelse. Du guidede os gennem øvelserne, som gav plads til ny indsigt i mit liv og vejen videre. En enestående oplevelse.”

- Jean

“Du tog mig med på en naturlig og tryg rejse gennem bevægelse og musik. Bagefter følte jeg mig tryg i mig selv og samtidig legende fri. I naturen mærkede jeg en ny klarhed. Der kom ro i mit system, og jeg kunne mærke mig selv.”

- Linda